Le coaching
La prestation repose sur des entretiens d’une durée d’une heure, en face à face, basés sur l’utilisation de méthodes d’écoute active (écoute, questionnement, reformulation…) ainsi que la mise en pratique d’exercices de coaching.
Ce processus s’inscrit dans la durée, et est fonction de la demande initiale. L’accompagnement peut durer plusieurs semaines mais peut également être plus court.
C’est toujours le coaché qui décide de poursuivre ou non l’accompagnement.
Le coaching
Le coaching de vie est un accompagnement bienveillant qui permet à chacun - adultes, parents, enfants et adolescents – d’avancer plus sereinement face aux défis du quotidien.
Le coach est un spécialiste du développement personnel dont la mission principale consiste à favoriser l’épanouissement de ses clients.
C’est un accompagnement tourné vers l’action qui aide à lever des blocages pour atteindre un objectif concret et personnel.
Le coach de vie aide à définir des objectifs clairs. Il travaille avec ses clients pour identifier les habitudes et les comportements qui entravent leur progression.
Ensemble, ils élaborent des plans d’action pour apporter des changements positifs. Il aide à développer les compétences liées au but à atteindre, à maintenir la motivation et à rester responsable de leurs actions.
Le coach aide ses clients à explorer leurs valeurs fondamentales et leurs croyances afin d’aligner les choix sur des valeurs authentiques, renforçant ainsi la confiance en soi.
Qu’il s’agisse d’évolution personnelle, de difficultés relationnelles, scolaires ou de manque de confiance, le coaching offre un espace d’écoute et d’échange où chacun peut se sentir compris et soutenu.
Grâce à des outils concrets et ludiques selon les besoins, le coach aide chaque personne à mieux se connaître, à trouver ses propres solutions et à renouer avec ses ressources intérieures.
Le coach accueille ce que vous ressentez, réfléchit à vos problématiques avec vous, sert vos intérêts sans jugement dans un cadre libre et impartial. Il respecte qui vous êtes, votre histoire de vie, votre écologie personnelle et votre demande.
Le coaching
Pour faire simple, la thérapie c’est du soin. Le coaching c’est la mise en place du changement.
Le coaching et la psychothérapie répondent à des besoins différents, les sujets traités et les méthodes d’accompagnement ne sont pas les mêmes.
La thérapie c’est du soin, le psychologue accompagne les personnes ayant des souffrances psychiques et émotionnelles. Elle s’adresse aux problèmes d’identité et se préoccupe du passé pour comprendre et changer les comportements.
Le coach soutient le désir et la mise en place du changement. Il se focalise sur les blocages et les plans d’action pour atteindre des objectifs clairement définis. Le coaching est centré sur la personne, sur l’amélioration immédiate des performances et sur la réalisation d’objectifs concrets.
Dans certaines situations, le coaching et la thérapie peuvent être complémentaires et menés en parallèle car la dynamique du changement peut bousculer lorsque l’on est un peu fragilisé émotionnellement.
